Muita gente não sabe que a perda diária de 50 a 100 fios faz parte da renovação capilar. No entanto, o sinal de alerta acende quando a queda se torna acentuada, deixa falhas visíveis ou vem acompanhada de sintomas como coceira, vermelhidão, descamação e dor no couro cabeludo. Nestes casos, a consulta com um dermatologista é indispensável para identificar a causa e iniciar o tratamento adequado.
A aceleração da perda de cabelo pode ser desencadeada por fatores genéticos, oscilações hormonais (como disfunções na tireoide), doenças dermatológicas (dermatite seborreica e foliculite), estresse elevado, carências nutricionais resultantes de dietas restritivas e, principalmente, hábitos incorretos no dia a dia.
Conheça os exames básicos para esclarecer a queda de cabelo
O uso de boné causa calvície? Entenda os riscos
Veja bem… Usar boné não provoca a calvície hereditária (alopecia androgenética), cuja origem é genética e hormonal. Contudo, o uso inadequado do acessório, especialmente quando muito apertado ou mantido por longas horas, pode danificar a estrutura capilar.
O risco é o desenvolvimento da alopecia por tração, gerada pelo atrito e pela tensão contínua sobre os fios, afetando sobretudo as entradas e a linha da testa. O efeito é o mesmo de penteados excessivamente presos, como tranças e rabos de cavalo. O abafamento prolongado e a retenção de suor na raiz também favorecem a oleosidade e processos inflamatórios.
Hábitos essenciais para proteger os fios e a raiz
Os especialistas indicam adotar medidas simples na rotina para preservar a saúde do couro cabeludo e prevenir a queda por tração, como retirar o boné em ambientes fechados ou quando não houver exposição direta ao sol.
Outras dicas são higienizar a cabeça após praticar exercícios ou transpirar excessivamente, bem como lavar os fios com água morna ou fria, utilizando xampu adequado ao seu tipo de couro cabeludo. Ainda é necessário enxaguar bem para eliminar resíduos de produtos na raiz.
Por fim, os dermatologistam recomendam jamais prender ou dormir com os cabelos úmidos, além de manter uma alimentação equilibrada e hidratação constante.
Fonte: https://www.diariodolitoral.com.br/variedades/queda-de-cabelo-habitos-prejudicam-couro-cabeludo/
